相変わらず、毎日過食嘔吐…いつになったら治るんだろう…。
死ぬまで過食嘔吐し続けるのかな…??
今年中には、結婚する予定…。
結婚生活が始まったら治るかな??
でも、吐かなかったら太ってしまうよ…。
吐けないと思ったら食べれないし…。
この日記を読んでおられる方で、旦那さんにバレずに過食嘔吐をしてる人いますか??
死ぬまで過食嘔吐し続けるのかな…??
今年中には、結婚する予定…。
結婚生活が始まったら治るかな??
でも、吐かなかったら太ってしまうよ…。
吐けないと思ったら食べれないし…。
この日記を読んでおられる方で、旦那さんにバレずに過食嘔吐をしてる人いますか??
コメント
一応栄養士（管理栄養士）やってます。
バイトしてた頃、バイト先にも摂食障害のコがいました。
ほんとにびっくりするくらいガリガリで。
それで高校も中退したとか。
でも今では高校卒業の資格が欲しいから…って学校に行き始めたみたい。
だから誰でもやり直せるんだよ。
ダイエットもいいけど…結構自分では太ってるって思ってても実際はそんなに太ってないことが多いんだよね。
BMIって知ってる？
【体重（?）】÷【身長（m）の2乗】
これが18.5〜25だと標準、それ以下だとやせなんだよ。
自分で計算してみて。
まずは過食嘔吐を治すことだけを考えた方がいいよ。
今の彼もあなたの外見だけを好きになったわけじゃないでしょう？
そりゃあ私だって女だし痩せたいとはずーっと思ってるけど急には痩せられないもんじゃん。
だから時間かけて痩せるの。
まずは、何かをちょっとだけ食べて絶対に吐かないようにするの。フルーツでもいいし何か好きなものでもいいから。
それを続けられれば治るハズだから。
それで体重がちょっと増えたとしても気にしない。
まずは過食嘔吐を治すのが先だから。
治してから、今度は正しい方法でダイエットすればいいんだよ。
食べたものを出しちゃってるわけだから栄養だって摂れてないし今のまま結婚しても子供産めないかもよ。
それはヤでしょ？ヤだと思ったら今から始めてみて。
あなたは一人じゃないよ。家族だっているし彼だっている。
一人で抱え込まないで誰かに相談するのもいいかもね。